抜け毛を予防したい方必見!抜け毛の原因5つ



今や男性だけではなく、女性も抱える抜け毛、薄毛に関する悩み。
世の中には抜け毛、薄毛の予防商品が多く販売されていますが、抜け毛、薄毛の原因は実に様々です。
自分の薄毛や抜け毛の原因を知る事が、予防のための第一歩です。

原因その1:食生活の乱れ

抜け毛の要因は「頭皮」だけではありません。
肉類や油ものの摂り過ぎも抜け毛、薄毛の原因となります。
髪を健康な状態に保つには、良質なタンパク質やビタミン、ミネラルが欠かせません。
常にバランスの良い食事を心がけましょう。
※ブログ内で髪に良い食品も紹介していきます。

原因その2:遺伝

男性ホルモンによる原因で薄毛になりやすい体質というのは、遺伝すると言われています。
家族に薄毛の方がいる場合は、ご自身も気をつけてケアを行った方が無難と言えます。

原因その3:ストレス

ストレスを溜めることは精神的にも良くありませんし、もちろん髪にも影響を及ぼします。
ストレスによる代謝の異常やストレスによって栄養分が十分に運ばれなくなり、髪が育たなくなる等の説があります。
※諸説あり

原因その4:不適切なケア

1日に何度もシャンプーをしたり、頻繁にパーマをあて過ぎたりしていませんか?
過度な洗髪などは頭皮を痛め、抜け毛、薄毛の原因になります。

原因その5:不規則な生活

皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって皮膚のダメージが修復されるため、睡眠不足は良くありません。

抜け毛、薄毛予防には育毛シャンプー(スカルプシャンプー)がおすすめ



スカプルシャンプーは「人間の頭皮」という意味で、頭皮のケアを目的としたシャンプーです。
頭皮のケアを行うことで、抜け毛や薄毛の改善ができるだけではなく、冷え性などの改善にもつなげられます。
髪の悩みを改善するには、まずは髪の毛の土壌である頭皮をキレイにすることが第一です。

従来のシャンプーは髪の毛を美しく魅せることに重点が置かれているため、かなり強い洗浄力があります。
そのため、皮脂を取り過ぎて頭皮が乾燥しやすくなる、肌荒れを引き起こす等の問題を起こす可能性もあります。
スカルプシャンプーは頭皮をいかに健康な状態に保つことができるかにポイントをおいて設計されているため、抜け毛、薄毛が気になる方は育毛シャンプー(スカルプシャンプー)での頭皮ケアがおすすめです。

おすすめ育毛シャンプー

ヘアリプロ





ヘアリプロは脂性肌タイプと普通/乾燥肌タイプがあり、個人の頭皮環境によって使い分けることができます。
ちなみに頭皮以外にも脂性肌の方はヘアリプロの脂性肌タイプが良いと思います。
実際に管理人も現在ヘアリプロの脂性肌タイプを使っています。
育毛、発毛でも有名なアデランスが膨大なお客様の声とお悩みを受け止めてきたスタッフの経験とノウハウを生かして開発されたシャンプーのため、信頼性もかなり高いです。

今なら定期購入が初回50%オフなので、この機会に検討されてみてはいかがでしょうか。
私の経験上、抜け毛、薄毛の予防は早ければ早い方が良いです。
しっかりした土壌作りを行うためにも、まずはシャンプーから変えていきましょう。

その他おすすめの育毛シャンプー

チャップアップシャンプー





匂いも良く、ネットでもかなり評判の高い育毛シャンプーです。
返金保証があり、サポートセンターで電話によるサポートを受けられるのも特徴です。
頭皮、頭髪ケアに剥奪オーガニック成分が多数配合されており、シャンプーしながらスキンケアも行えます。
こちらも下記の公式サイトからお得に購入することができます。

モンゴ流シャンプーEX





泡立ちが良く、世界的にも評価されている育毛シャンプーです。
ネーミングセンスもいいですよねw
2017年4月にリニューアルされ、洗浄力やさっぱり感、指通りなどが進化しました。
髪にハリやコシが欲しい方はこちらのシャンプーがおすすめですね。